Uzman Doktor Yusuf Sonay Obezite, Diyabet ve Sağlıklı Yaşam Kliniği çözüm odaklı, güler yüzlü, ‘’önce insan’’ diyen sağlık uzmanları ile hizmet veriyor. 

Uzman Doktor Yusuf Sonay Obezite, Diyabet ve Sağlıklı Yaşam Kliniği çözüm odaklı, güler yüzlü, ‘’önce insan’’ diyen sağlık uzmanları ile hizmet veriyor. 

2011 yılında İç Hastalıkları Uzmanı ünvanını alan Dr. Yusuf Sonay özel bir hastanede 8 yıl boyunca dahiliye polikliniği, servisi ve yoğun bakım sorumlusu olarak aktif ve yoğun bir şekilde çalıştı. Çalışma dönemi boyunca toplumumuzda salgın halinde olan ve giderek artacağı öngörülen obezite, insülin direnci, diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom gibi hastalıklarda on binlerce insanı tedavi etti.

Bu hastalıklarda kişinin henüz hiçbir şikayetinin olmadığı dönemden tutun da yoğun bakım ünitesine ihtiyacının olduğu en ağır dönemlerine kadar her aşamada tedavi etti ve  iyileştirdiği binlerce hastası oldu.

İç Hastalıkları Uzmanı  Yusuf Sonay mesleğine aşık ve  idealist bir doktor. Uzun yıllardır hayali olan  Sağlıklı Yaşam Kliniğini faaliyete geçirdi. Reşatbey Mahallesi 62016 Sokak Pırıl Apartmanı Kat: 2 No: 4 / ADANA’da hizmet veren  Uzman Doktor Yusuf Sonay, Obezite, Diyabet ve Sağlıklı Yaşam Kliniğinde kimlere  ne tür hizmetler sunduklarını bizimle paylaştı.

                   DOKTOR, DİYETİSYEN VE ANTRENÖR EŞLİĞİNDE SAĞLIĞINIZA YATIRIM YAPIN 

Sağlıklı Yaşam Kliniğinde misyonunuz ve çalışma metodunuz nedir? 

 ‘’Sağlıklı Yaşam’’ kliniğinde İç Hastalıkları Uzmanı, Beslenme ve diyet uzmanı ve antrenör eşliğinde bütünleştirici ve birleştirici bir yaklaşımla takım çalışması yapılır. Kliniğimizde çağımızın yeni bilgileri ile donatılmış, çözüm odaklı, güler yüzlü, ‘’önce insan’’ diyen ‘’sağlık uzmanları’’ görev alır.

Bu sayede çağımızın salgın metabolik hastalıkları olan obezite, gizli şeker (insülin direnci), yüksek kolesterol (hiperlipidemi), metabolik sendrom gibi hastalıklardan insanları korumak ve tedavi etmek hedeflenir.

“Sağlıklı Yaşam’’ kliniği sağlığa önem veren, ideal kilosuna ulaşmak ve korumak isteyen, daha sağlıklı ve formda bir yaşam arzulayan, çağımızın salgın halindeki metabolik hastalıklardan korumak ve tedavi edilmek isteyen herkesi, profesyonel ve nitelikli sağlık danışmanlığı ile bilgi, deneyim ve uzmanlığından faydalandırmaya davet ediyor.

DANIŞANLARIMIZLA ÖZEL OLARAK İLGİLENİYORUZ 

Tedavide Nasıl Bir Yöntem İzliyorsunuz?

Kliniğimizde her danışan özeldir ve bir terzi titizliği ile değerlendirilir. Başvuran herkesin şikâyeti, sağlık problemleri dikkatlice dinlenir, ayrıntılı fizik muayenesi yapılır, diyetisyen tarafından ayrıntılı bir şekilde değerlendirilerek vücut yağ-kas oranları, bazal metabolizma hızı, vücut kitle endeksi ölçülür.

Her hastanın elektrokardiyogram ile (EKG) kalp ritmi incelenir, olası kalp damar hastalıkları açısından değerlendirilir. Bu sayede mevcut kalp yapısının, yapacağı egzersize olan uygunluğu değerlendirmiş olunur.

Yapılacak ayrıntılı kan biyokimyası sonucu ile kişi doktor, diyetisyen ve antrenör ile birlikte heyet olarak değerlendirilir. Kişinin mevcut sağlık durumu ve sağlık problemlerinden kurtulma yolları heyet eşliğinde anlatılır. Yapılacak bireyselleştirilmiş beslenme programı ve bireyselleştirilmiş egzersiz programı kişinin yaşına, mevcut sağlık durumuna, egzersiz geçmişine, kültürüne, yaşam biçimine, çalışma şekline uygun olarak gerçekçi, sürdürülebilir bir şekilde oluşturulur. Danışan yakın takip edilerek danışanın hedefine en sağlıklı ve etkili şekilde ulaşması sağlanır.

Ne Tür Hizmetleriniz Var? 

Çeşitli alanlarda hizmetlerimiz mevcuttur. Şöyle ki ;

• İdeal Kiloya Ulaştırma ve Koruma
• Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Tanı ve Tedavisi
• Hiperlipidemi  (Yüksek Kolestrol) Tanı ve Tedavisi
• Aile Beslenme Danışmanlığı
• Uzaktan Takip Sistemi
• Sporcu Beslenmesi ve Antrenman Programlama
• Kanser Hastalığında Beslenme Danışmanlığı
• Geç ve Adölesanlarda Beslenme Danışmanlığı
• Gebelikte Beslenme Danışmanlığı yapmaktayız

ZAYIFLAMAK İSTİYORSANIZ AÇ KALMAYIN

Metabolizmayı hızlandırmak için okuyucularımıza ne önerirsiniz? 

Vücuda alınan besinlerin yakılma süreci olan metabolizma, yavaş çalıştığında kilo verme sürecinin uzamasına neden olmaktadır. Bu yüzden diyet yapan bireylere metabolizma hızlandırmaya yönelik besinler tavsiye edilir. Kilo verme hızınız, metabolizma hızınıza bağlı olarak değişir. Metabolizmanız ne kadar hızlıysa yaktığınız kalori miktarı da o kadar artar ve daha hızlı kilo vermeye başlarsınız. Peki, metabolizmanızı hızlandırmak için neler yapabilirsiniz?

• Düşük kalorili beslenmeyin. Aç kalmak yerine dengeli ve düzenli beslenin.
• Geç saatlerde yemek yemeyin. Uykudan 3 saat önce yemek yemeyi sonlandırın.
• Neyi ne zaman yediğinize dikkat edin.
• Yemekleri iyi çiğneyerek tüketin.
• Şekerli içeceklerden uzak durun.
• Daha çok hareket edin.
• Yüksek yoğunluklu kuvvet egzersizleri yapın.
• Protein ağırlıklı beslenin.
• Yemeklerinizde sebzelere daha çok yer verin.
• Lifli gıdaları daha çok tüketin.
• Daha çok su için.
• Acı biber tüketin.
• Kafein içeren yiyecek ve içecekleri tüketin.
• Düzenli ve kaliteli uyumaya özen gösterin.
• Uzun süreli aç kalmayın.
• Yemeklerinizi baharatlarla çeşitlendirin.
• Sağlıklı yağ kaynaklarını ve Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdaları daha çok tüketin.

Beslenmenizde bu tarz değişiklikler yaptığınızda metabolizmanızın hızlandığını ve bu sayede daha hızlı kilo verdiğinizi göreceksiniz. Daha detaylı bilgi için 0322 408 21 22 / 0535 783 91 74 nolu telefonlardan bizimle iletişim kurabilirler.